體育與健康PPT課件

這是一個關(guān)于《體育與健康》的PPT。在體育運動的過程當(dāng)中，需要注意了解個人的不同體質(zhì)，從而進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，保障健康的身體。在體育運動的過程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)注意如何進(jìn)行自我保健，要突出無病早防，有病早治，將保健知識運用到自我保健和家庭保健上，學(xué)會防病知識、抗衰老知識、健身方法和養(yǎng)生手段。通過這個ppt，我們將共同了解關(guān)于體育與健康的相關(guān)內(nèi)容。