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法制與安全的國旗下講話稿
這篇《法制與安全的國旗下講話稿》，是特地，希望對大家有所幫助！法制安全與人類文明息息相關(guān)?？梢哉f，從人類為了保護自己而用火焰驅(qū)趕猛獸開始，安全就隨著這把火燃燒至今。隨著人類文明的發(fā)展，法制的出現(xiàn)也為安全提供了一道保障，法制安全的概念也就出現(xiàn)了。所謂法制安全，就是有關(guān)安全的法律與制度，它在我們的日常生活中必不可少。同學們生活在幸福而溫暖的環(huán)境里，似乎并不存在什么危險。但是在家庭和校園生活、學習活動中仍有許多事情需要倍加注意和小心對待否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。所以，請同學們遵守校紀校規(guī)，加強安全意識。比如，不在走廊上瘋跑打鬧；妥善保存安放鋒利、尖銳的工具，防止有人受到意外傷害；在做清潔，特別是擦窗戶時注意安全，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。在日常生活中，我們應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”講的就是這個道理。所以我建議大家在選擇用餐地點時少考慮校外的街頭小攤，那里的食品質(zhì)量得不到保障；而學校食堂值得考慮，至少我們相信食堂飯菜的質(zhì)量是合格的。
國旗下的講話稿：校園安全
演講稿頻道《國旗下的講話稿：校園安全》，希望大家喜歡。老師們、同學們：早上好!今天我國旗下講話的主題是：校園安全。每年三月份最后一周的周一是全國中小學生安全教育日。根據(jù)上級有關(guān)安排，我校把這一周定為安全教育周。今年開學以來，各種校園意外事故頻繁發(fā)生。從北大、清華食堂的爆炸案，到市區(qū)一小學生從二樓跳下摔成骨折，某學校一學生因與另一位學生發(fā)生爭吵而用刀子捅人，令人觸目驚心。我們學校也不平靜，教室里學生錢包被偷竊，至今竊者還消遙法外，上周五晚上又有一竊者闖入一樓寢室，幸好我們的學生自我防范能力強，一腳踢去，使小偷倉皇逃竄。所以校園安全應(yīng)引起我們?nèi)w師生的高度重視和警惕。校園安全與我們每個師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們的學生能否健康地成長，能否順利地完成學業(yè);它關(guān)系到我們的老師能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。因此，校園安全是我們作好學校各項工作的基礎(chǔ)和前提，也是學校教育和首要任務(wù)之一無是處，必須長抓不懈，落到實處。為了進一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點要求，希望各個班級、各位學生認真作好。
安全主題國旗下講話稿
中隊輔導員：同學們，今天是我國的消防宣傳日，老師有幾個有關(guān)消防知識的問題想考考你們，怎么樣？學生合：好！中隊輔導員：請大家聽好，第一個問題：你們知道我國消防宣傳日和火警電話號碼的來歷嗎？學生1：老師，我來回答：“11月9日的前后，正值風干物燥，火災(zāi)多發(fā)的冬季，為增強全國人民消防意識，警示人們消防保平安，所以國家公安部于1992年把每年的11月9日定為消防宣傳日，并把這一月、日數(shù)即‘119’定為火警的號碼?！?這里的“1”在古代時候念作“幺”,它跟“要”字同音?！?19”就是：“要要救”。中隊輔導員：你回答的真好，謝謝你！請聽第二個問題：你知道消防安全的“三懂”和“三會”各是什么嗎？學生2：老師，這個問題我知道：消防安全的“三懂”即懂火災(zāi)的危害性，懂火災(zāi)的預(yù)防措施，懂火災(zāi)的撲救方法；“三會”即會報火警，會使用滅火器，會逃生自救的知識。老師，我回答的對嗎？
法制安全國旗下講話稿
安全這個永恒的主題，今天我們再一次提起它，心里總是沉甸甸的。安全究竟是什么？安全就是愛護和保護人的生命不受損害。法制安全國旗下講話稿要怎么準備？下面是小編整理的法制安全國旗下講話稿，歡迎閱讀！法制安全國旗下講話稿 敬愛的老師、親愛的同學們：大家好!今天我演講的主題是《法制安全從我做起》。同學們，我們青少年是祖國的未來和希望，我們能否健康成長，關(guān)系到家庭的幸福，關(guān)系到國家和民族的興衰成敗。所以，遵守法制、保障安全應(yīng)從每個青少年做起，從我做起。俗話說：“無規(guī)矩不成方圓”。許多青少年犯罪的事實告戒我們，每位中學生都應(yīng)做到知法、懂法、守法，要做到警鐘長鳴、嚴以 律已，要做到遵守國家法律法規(guī)、嚴守校規(guī)校紀。同學們，你們可曾相信，全國每年有近萬中小學生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡，這些數(shù)字多么令人觸目驚心。為了我們健康成長、家庭幸福，我們每位同學都要做到事事講安全，處處講安全，時時講安全。
第十二周國旗下講話稿：安全
各位老師、同學們：大家上午好!今天我要講的話題是安全，這是一個永恒的話題，安全問題涉及到方方面面，它包括注意校內(nèi)安全、活動安全、飲食安全、家庭生活安全，安全無小事，任何一個方面都需要注意，任何環(huán)節(jié)都不能有閃失。今天我著重說三個方面的問題：一、注意校內(nèi)活動及設(shè)施安全：課間要注意文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口玩耍;上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運動，防止運動器材傷人，有特殊體質(zhì)的同學要按照醫(yī)生的囑托保護好自己的身體。另外冬天即將來臨，我校外墻瓷磚容易脫落，學校在教學樓前假設(shè)了玻璃擋板在行政樓和實驗樓后都新增了連廊，這些設(shè)施都有效的阻擋了下落的瓷磚，排除了許多安全隱患，但教學樓的側(cè)面及后方仍然存在一定的危險，還有學校讀書長廊由于時間長久，花架上的木質(zhì)橫梁大多已經(jīng)腐爛隨時都有下落的的可能，學校目前正聯(lián)系維修事宜，近期內(nèi)有望修好，在沒有修好之前請所有同學和老師都不要從長廊中行走（學校已經(jīng)拉了警戒線）。
安全伴我在校園國旗下講話稿
安全伴我在校園國旗下講話稿同學們，早上好,今天我國旗下講話的題目是“安全伴我在校園”, 一個和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學健康成長的樂園，是我們學習知識的殿堂。校園的安全關(guān)系到每位同學能否健康成長，關(guān)系到每個家庭的幸福，為此我向全校同學提出如下要求：一、關(guān)注課間安全同學們上下樓梯要有序，不可在樓梯上奔跑，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習慣，拐彎處，要放慢腳步，預(yù)防相撞。大家課間要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧。上周也發(fā)現(xiàn)個別學生在校園內(nèi)奔跑時出現(xiàn)相撞現(xiàn)象，這是很危險的。
關(guān)于安全的國旗下講話稿 安全常系心中
謝謝大家！尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好！今天我講話的題目是《安全常系心中》。你們知道生活中什么最重要嗎？是安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。當同學們聽到有關(guān)小學生意外傷害事故時，不知道你們想了些什么。我想，同學們至少會想到：這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡；會給受害者家庭造成極大的損失；會給學校正常教學秩序造成混亂；會給社會造成不穩(wěn)定影響。安全問題關(guān)系到我們每一位學生的切身利益，只有安全才能為我們保駕護航。在這里，我向全體同學發(fā)出倡議：1、校內(nèi)課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。2、放學按時離校，不在校園內(nèi)逗留。3、不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛(wèi)生，注意身體健康。4、保證用電安全，不亂動電源插座。
關(guān)于安全的國旗下講話稿 安全常系心中
謝謝大家！尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好！今天我講話的題目是《安全常系心中》。你們知道生活中什么最重要嗎？是安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。當同學們聽到有關(guān)小學生意外傷害事故時，不知道你們想了些什么。我想，同學們至少會想到：這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡；會給受害者家庭造成極大的損失；會給學校正常教學秩序造成混亂；會給社會造成不穩(wěn)定影響。安全問題關(guān)系到我們每一位學生的切身利益，只有安全才能為我們保駕護航。在這里，我向全體同學發(fā)出倡議：1、校內(nèi)課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。2、放學按時離校，不在校園內(nèi)逗留。3、不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛(wèi)生，注意身體健康。
“做自己的首席安全官-平安校園行”國旗下講話稿
尊敬的老師、親愛的同學們：大家上午好！記得有一個故事。幾個學者與一個老者同船共渡。學者們問老者是否懂得什么是哲學，老者連連搖頭。學者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊？”學者們異口同聲地說：不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命?！彪m然這只是一個故事，但其中蘊含的哲理卻耐人尋味。災(zāi)難的發(fā)生對每個人來說，不分貧富貴賤，性別年齡，無論學富五車，幼小纖弱，還是身強力壯，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運，卻都會在意料之外、客觀之中發(fā)生了。今天是3月26日，是第23個“全國中小學安全教育日”。今年的主題是“做自己的首席安全官-平安校園行”，我國中小學生安全防范知識匱乏，每年約有1.6萬名中小學生死于食物中毒、溺水、交通事故等。
國旗下的講話稿：讓安全與我們同行,讓生命放出異彩
本文是關(guān)于國旗下的講話稿：讓安全與我們同行,讓生命放出異彩的文章！國旗下的講話稿：讓安全與我們同行,讓生命放出異彩尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家上午好!今天我發(fā)言的題目是:《讓安全與我們同行,讓生命放出異彩》又是一個草長鶯飛,鳥語花香,萬物復(fù)蘇,春意盎然的季節(jié);又到了我們學生校內(nèi)游戲,郊外踏青,城里觀光,遠方旅游的好時節(jié).那我不禁想到:在這一系列愉快的活動中,你想到安全問題了嗎 你的安全意識增強了嗎 面對活動中的一切不安全問題,你準備好了嗎……同學們,每年三月的最后一個星期一被定為全國中小學生"安全教育日",今天是第十一個 "安全教育日",今年的主題是"珍愛生命,安全".安全工作歷來是學校工作的一個重要組成部分.據(jù)報道,我國每年約有萬名中小學生非正常死亡,中小學生因安全事故,食物中毒,溺水,自殺等死亡的,平均每天有40多人,就是說每天有一個班的學生在"消失".安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的死因.可見,珍愛生命,防止校園傷害,創(chuàng)建"平安校園"是多么重要啊!
安全教育國旗下講話稿：校園安全，從我做起
各位老師，同學們：早上好！今天我講話的主題是“校園安全從我做起”。安全牽系著每個人的生活，安全是家庭幸福，學習快樂的保證，更是一種珍愛生命積極的人生態(tài)度。我們學校高度重視校園安全工作，各班主任多次進行了交通安全以及運動安全、食品安全等教育，以提高我們的安全意識，提高我們自我保護的能力。但是，同學們中間還存在著安全隱患而不顧。如課間在走廊里打鬧；上下樓梯時互相擁擠；同學之間互不謙讓惡語傷人；不注意飲食衛(wèi)生，還有亂扔垃圾等不良的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象會我們得身心健康帶來嚴重的安全隱患。如果我們不注意安全意識，視安全隱患而不顧，那么一旦發(fā)生安全事故，其后果不堪設(shè)想。同學們，為確保我們的人身安全，加強學校的安全教育和管理，人人樹立安全意識，杜絕安全事故的發(fā)生，請同學們一定要做到一下幾點，也請我們同學之間互相監(jiān)督：一、遵守學校規(guī)定，維護校園安全,建設(shè)和諧校園。1、在“八禮四儀”中提到的“餐飲之禮”指出：“在家庭日常就餐、公共場所用餐、社會交往聚餐等方面講究文明禮儀，做到講究衛(wèi)生、愛惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅?！本唧w對小學生要求是吃飯時不咂嘴，不口含食物說話。這里我要請同學們注意，到食堂用餐要排好隊伍，不推搡，不說話，不要將湯灑在地面上，文明就餐。
安全教育日國旗下講話稿：安全才能快樂
老師們、同學們：大家早上好！在這鳥語花香、萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我們沐浴在溫暖的陽光下，深深的呼吸著芬芳的空氣，切實感受著生命的美好。是的，生命是美好的、多姿的、也是幸?？鞓返摹５?，擁有這一切的前提是安全。今天恰逢第二十一個全國中小學生安全教育日，所以今天國旗下講話的主題是《安全才能快樂》。對于我們每一個人來說，生命只有一次。注意安全，就是我們善待和珍惜生命的一種有效途徑。然而，遺憾的是，校園安全事故也時不時的揪疼著我們的心。3月15日，xx區(qū)嘯秋中學女生宿舍一樓雜物間發(fā)生煤氣爆燃事件，造成2名女生受輕傷，一名保潔員臉部及手部被灼傷。去年的4月27日，我校初中分校孫寧同學因故意外摔傷大腦，至今仍在醫(yī)院康復(fù)治療。上個學期，我們學校共發(fā)生了9起安全事故：小學分校3起學生摔傷，初中分校4起學生運動受傷，高中分校1起學生打架事件，后勤部1起員工燙傷。這個學期，小學分校發(fā)生2期安全事故，一起運動受傷，一起兩同學玩耍受傷。
安全生產(chǎn)月國旗下講話稿：珍愛生命，關(guān)注安全
老師們、同學們：今天我講的主題是：“珍愛生命、關(guān)注安全”。校園的安全關(guān)系到同學們能否健康成長，能否順利完成學業(yè)，它是學校發(fā)展的支點和保障，是我們做好各項工作的基礎(chǔ)和前提，必須常抓不懈。在第十三個安全月中，學校將開展形式多樣的安全宣傳教育活動，希望同學們主動接受安全教育，切實提高安全意識和自我保護能力。今天，我就校內(nèi)安全、校外安全和心理安全三個方面給大家做一些提醒和要求。一、校內(nèi)安全1、體育課安全上體育課前要作好準備活動，穿運動鞋，身上不要帶金屬物件，操作體育器材時要規(guī)范小心，要避免自傷和誤傷。不要離開體育課場地自行活動，如果感覺身體不適，要及時告知老師。2、課間安全同學們要養(yǎng)成良好的日常行為習慣，上下樓梯靠右行走，嚴禁在樓道、走廊里奔跑追逐，嚴禁翻爬扶欄、窗戶，嚴禁在校園內(nèi)疾走狂奔，嚴禁在樓道踢球。3、用火用電安全同學們在日常使用過程中，要愛護我們的電器設(shè)施。不要用手觸摸插座、電線和燈管，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，應(yīng)及時向老師和學校報告，請專人修理；嚴禁將火柴、打火機等火種帶進校園。
安全主題國旗下演講稿講話稿格式400字【三篇】
篇一各位老師、同學們：大家早上好!校園，是我們成長的搖籃，學習的樂土，可是危險也時時刻刻地隱伏在每一個角落。因此，我們需要銘記，安全無小事，細節(jié)不可忽視，只有防患于未然才是正道!同學們，你們正處于一生中最精彩、最充滿活力的階段。你們自信、勇敢，敢闖、敢拼，可是就在這樣花樣的年齡，每天有將近一個班的學生因為安全事故而無緣校園。日常威脅到我們的安全隱患有：打架斗毆、食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)、溺水、毒品危害等。在這里,我向全體同學提出如下建議：要有高度的安全意識。對本班教室里的各種教學設(shè)施、用電設(shè)備等定期進行專門檢查，若發(fā)現(xiàn)隱患，及時匯報。第二、要注意交通安全。一定要嚴格遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛，不在路上追跑打鬧。第三、注意飲食安全。在學校食堂就餐，不在街頭流動攤點購買食品，不購買三無食品，防止誤食不衛(wèi)生食品，造成食物中毒。
第四周國旗下講話稿：關(guān)注安全、珍愛生命
老師同學們:大家早上好！今天我講話的主題是關(guān)注安全、珍愛生命。人的生命是寶貴的！人的生命只有且僅僅只有一次，所以我們要珍惜自己寶貴的生命。珍惜生命首先要注意安全，安全連著方方面面，校園安全，交通安全，消防安全等等。今天我要講的是校園安全。在校園內(nèi)外，我們經(jīng)常聽到的、看到的一些不安全事故頻繁發(fā)生，事故多發(fā)生在上學和放學的路上。就在我們校園內(nèi)，有的同學也會一時沖動，亂追亂跑，摔傷的，撞傷的也有。無端橫禍向我們飛來，血的教訓讓我們懂得，校園安全與我們師生密切相關(guān)，關(guān)系到我們學生能否健康成長，完成學業(yè)。關(guān)系到老師能否在寧靜安全的環(huán)境中教書育人。
安全在心中國旗下講話稿
各位老師、親愛的同學們：大家好！今天我講話的題目是《安全在我心中》。你們知道生活中什么最重要嗎？是安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。當同學們聽到有關(guān)小學生意外傷害事故時，不知道你們想了些什么。我想，同學們至少會想到：這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡；會給受害者家庭造成極大的損失；會給學校正常教學秩序造成混亂；會給社會造成不穩(wěn)定影響。安全問題關(guān)系到我們每一位學生的切身利益，只有安全才能為我們保駕護航。在這里，我向全體同學發(fā)出倡議：1、校內(nèi)課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。2、放學按時離校，不在校園內(nèi)逗留。3、不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛(wèi)生，注意身體健康。4、保證用電安全，不亂動電源插座。
第九周國旗下講話稿：學會自我保護，安全與我同行
尊敬的老師們，同學們：Dearteachersandclassmats,大家早上好!我是二（1）班的張xx。今天我演講的主題是《學會自我保護，安全與我同行》。Goodmorning!Iam______fromclass1Grade2.mytopicis“Tolearnhowtoprotectmyself,tobesafeeverytime”.校園是我們共同學習的地方，這里有老師，有同學，在這個大家庭里，我們快樂地學習，健康地成長。但是，在這個大家庭里，也很容易發(fā)生意外。campusisaplacewestudytogether.Thereareteachersandstudentshere,westudyhappilyandgrowhealthily.However,wemeetaccidentsometimes,too.午覺過后，有同學奔跑著回到教室；課間十分，有同學在教室走廊里追逐打鬧……像這樣不看路，快速奔跑都是非常危險的，嚴重的還會骨折。我曾經(jīng)看到一位高年級的大哥哥，下課鈴一響，他就飛快地從教室沖出來，快到直飲水機旁邊時，因為跑得太快，他沒看到腳下有東西，摔倒在地上，送到醫(yī)院一看，已經(jīng)骨折了，好多天都沒來上學，不光耽誤了功課，還受了許多罪。
“全國中小學生安全教育日”國旗下講話稿：我的安全我能行
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好！大家知道今天是什么日子嗎？今天是第20個“全國中小學生安全教育日“。從1996年起，我們國家確定每年3月份最后一周的星期一為“全國中小學生安全教育日”。今年的安全教育主題是“我安全、我健康、我快樂”。這一周也是第8個“福建省學校安全教育周“。今天我國旗下講話的題目就是“我的安全我能行”。校園是人員密集的場所，校園安全關(guān)系到每個家庭的幸福。因此，創(chuàng)建平安校園是每一名老師和同學的共同心愿。大家還記得，XX年9月26日下午，昆明市北京路明通小學發(fā)生一起踩踏事故，造成學生6人死亡、26人受傷。事情的起因是頭一天下午，該小學體育老師將兩塊體育教學使用的海綿墊子臨時靠墻放置于學生午休宿舍樓一樓單元過道處。26日14時許，學校起床鈴拉響后，該小學一、二年級午休學生起床后返回教室上課，由于靠墻的一塊海綿墊平倒于一樓過道，造成通道不暢，先期下樓的學生在通過海綿墊時發(fā)生跌倒，后續(xù)下樓的大量學生不清楚情況，繼續(xù)向前擁擠造成相互疊加擠壓，導致嚴重傷亡。專家研究和實踐證明：通過安全教育，強化安全管理，提高廣大師生的自我保護能力，80%的意外傷害是完全可以避免的。
“全國交通安全反思日”國旗下講話稿：注意安全 一路平安
“全國交通安全反思日”國旗下講話稿：注意安全一路平安尊敬的老師、親愛的同學們：大家好！今天我演講的題目是：全國交通安全反思日------注意安全、一路平安！說起死亡，人們常常與戰(zhàn)爭聯(lián)系在一起，第一次世界大戰(zhàn)兩千萬人喪失生命。第二次世界大戰(zhàn)，又有三千六百萬人化為青煙。然而，一個更為殘酷的現(xiàn)實被人們忽略。那就是自第一輛汽車問世至今，已有四千萬人慘死在飛馳的車輪下。根據(jù)公安部交通管理局統(tǒng)計，我國近年來，每年交通事故死亡的人數(shù)已經(jīng)相當于一個縣城的人口總數(shù)。每年受傷的人數(shù)相當于一個中等縣的人數(shù)。更為可怕的是，全國每六分鐘就有一個人死于車禍。當尖銳的剎車聲響起，馬路上又多了一抹殷紅的血跡。于是，又有一個家庭將被悲哀與淚水籠罩，他們的生命，從此敷上一層陰霾。這樣的傷痛我們已經(jīng)經(jīng)歷了太多太多，那么多慘痛的代價已經(jīng)讓我們深深的體會到維護安全的不可或缺。
冬季安全教育國旗下講話稿：安全記心間，快樂過冬天
老師、同學們：大家好！我是504班的張xx，今天我國旗下發(fā)言的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個健康安全的冬天，請同學們注意以下幾點：一、交通安全冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走；不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學；不要到河邊玩耍；更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。
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